下町ロンドン日記 &#65290; My Japlish life in London

Saturday, 13 April 2024

キノコとひじきで炊き込みご飯

今週末はオートバイのレースに行っているダンナと長男。

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レースの週末と頭皮ケア

窓拭きとBRPの知らせ

そんなわけで、ビリーと一緒に留守番しているので・・・

手抜き料理を楽しんでいます。（笑）

今回は、たくさんキノコを購入しておき、キノコのパスタを作ったり・・・

キノコと一緒に、コレも使って炊き込みご飯を作りました。

先月、初めて行ってみた日本食材のキャッシュ＆キャリーで購入した、ひじきの煮物らしきもの。

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日本食材のキャッシュ＆キャリー

サラダ、と表示にはあるけど日本人にとっては煮物ですね。

いつもは自分で作るのですが・・・

しばらくひじきを切らしていたのでコレを買ってみたのでした。

で、キノコとこの1袋を入れて炊き込みご飯〜。

出汁、みりん、醤油を足して、キノコたっぷりで美味しかったですが・・・

もっとニンジンとか具を足した方が良かったかもしれません。

私の手抜き料理は炊き込みご飯率が高し。（笑）

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手抜きの友…スロー・クッカー

留守番中で手抜きご飯

サバの炊き込みご飯

最後まで読んでいただいて、どうもありがとうございました♪

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Friday, 12 April 2024

窓拭きとBRPの知らせ

昨日からウェールズ地方のレース・サーキットへ行っているダンナと長男。

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レースの週末と頭皮ケア

ちょうど私が下町ロンドンで、ビリーの散歩をしている頃に・・・

ダンナたちは現地入りしました。

そしたら、こんな天気。（哀）

雨模様のレース・サーキットは・・・

パドック・エリアがこんな状態で、誰も駐車できずにいたそうです。（爆）

これまでも雨が多かったせいで・・・

まるで小さな池ようになってて、今日もまだ水が溜まったままみたい。

オートバイはここに集合してレースが始まるんだけど大丈夫なのかしらん？（爆）

今日は曇天でテスティング・・・

明日、明後日のレースは雨が降らないと良いけどね。

さて、今朝は、気になっていたうちの前面の外窓の掃除をしました。

汚くなってたけど、窓は床用のモップを使って一気にきれいにして・・・

そのあとマイクロファイバー・クロスで仕上げ。

綺麗になって気持ち良くなって満足〜。

次回は2階部分の窓拭きをするつもりです。

窓拭きで忙しくしてたあと、メールをチェック。

窓拭きのご褒美だったのか・・・

待ちわびていた、Biometric Residence Permit／BRP（バイオメトリック・レジデンス・パーミット）の知らせがHome Office（内務省）から来ました〜♪

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面倒臭いBRP手続きを開始

BRPの面談に行ってきた〜。

移民データベースとウィンドラッシュ・スキャンダル

無事にBRP取得の許可がおりて・・・（嬉）

7〜10日のうちにカードが送付されてくるそうです。

面談に行ってから、もうすぐ2ヶ月くらいなので・・・

3〜6ヶ月という予定よりは少し早めに連絡が来た、という感じでしょうか。（笑）

私の場合、ずっと前にIndefinite Leave to Remainという永住権を取得していたわけですが・・・

今度のカードは、No Time Limit／NTL BRP（時間制限なし）と記録されるみたい。

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No Time Limit（NTL）（イギリス政府）

カードが手元に届くまでは油断できませんが・・・

とりあえず一安心です。

最後まで読んでいただいて、どうもありがとうございました♪

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Thursday, 11 April 2024

レースの週末と頭皮ケア

今週末は長男のオートバイのレース。

で、ダンナと長男は今日から仕事の休みを取って・・・

ウェールズのPembrey（ペンブリー）にあるレース・サーキットへ向かいました。

うちからだと片道5時間はかかるはず。（爆）

レースの週末のときには、3食困らないように食料を用意しておくのですが・・・

今回は、今夜から日曜日までの分を念入りに用意しておきました。

というのも、あのサーキットの周辺には適当なお店もないのでね。

で、最終準備として、今朝は夕食1食分用に・・・

オーガニックのひき肉でミートボールも作っておきました。

現地入りしたら・・・

ミートボールとトマトソースを混ぜて、パスタ・ソースを作れば良いからね。

ところで、以前ブログでも記事にしたことがあるけど・・・

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更年期障害に効くハーブ

40＋女性のサプリ

デリケートゾーンのモイスチャライザー

誰もが通る道、更年期。（爆）

私の場合、それほどヒドい症状はないままだけど・・・

とても多かった髪の毛の量がグッと減りました。

まぁ、まとまりやすくなったとも言えるけど。（笑）

で、数年前から頭皮ケアとして始めて、良かった対策があります。

それはコレ。

castor oil（キャスター・オイル／ヒマシ油）やargane oil（アルガン・オイル）です。

両方とも保湿力が高く、乾燥肌や肌荒れにも効果があるけど・・・

髪の毛にもとても良いです。

ヒマシ油はかなりドロッとしているので・・・

ほんの少しだけを手に取って頭皮に揉み込むようにマッサージ。

そのあとシャンプーして流すだけですが、しっとりします。

で、ふと気がついたら、髪の毛もふっさりしたように思います。

どちらにせよ、質の良いオイルを使うのが効果的だし・・・

髪でも肌にも安心して使えるのが良いですね。

最後まで読んでいただいて、どうもありがとうございました♪

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米アリゾナ最高裁、1864年の中絶禁止法は有効と判断　ほぼ全面不可に（BBC）

Wednesday, 10 April 2024

21世紀なのにその判決？

昨日、私の第3の故郷とも言えるアリゾナで大事件がありました。

1864年に制定された、人工妊娠中絶をほぼ全面的に禁止する州法は有効である・・・

と、アリゾナ州最高裁判所からの判断が出たのです。

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Arizona supreme court upholds 1864 law banning almost all abortions（ガーディアン紙）

なんだって〜！？

21世紀にありえん。

ことの始まりは、約2年前の・・・

Roe v Wade（ロウ対ウェイド）のヒドい判決「中絶は女性の権利」が覆されたことです。

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中絶は女性の権利

今回のアリゾナ州最高裁判決は160年も前の法律、中絶に禁錮2～5年の罰を科する、というもので・・・

例外は母体の生命が危険な場合だけ中絶可能、という時代遅れなものです。

だって、レイプの結果で妊娠しても中絶禁止、ということもまかり通る判決。（呆）

でも、判決によって・・・

中絶可能であるクリニックが閉鎖されることにもなりかねない、というわけです。

で、すぐにアリゾナ共和党もその判決に対して強い非難をしました。

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Arizona Republicans denounce revived 1864 abortion ban in sudden reversal

（ガーディアン紙）

妊娠中絶は気軽に行われるべきことではないけど・・・

女性の選択肢として必要な医療の1つであるべき！

こういうふうに、21世紀にもなって権利が簡単に取り上げられていくとは・・・（怒）

アリゾナ州での住民投票でちゃんと取り消されるといいけどね。

最後まで読んでいただいて、どうもありがとうございました♪

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Tuesday, 9 April 2024

ずっとやろうと思っていたこと

ずっと雨が降ることが多いけど・・・

そのかわりに虹も出ることが多い下町ロンドン。

一瞬で見えなくなってしまうけど・・・

この歳になっても見るたびに嬉しくなりますね。

さて、今朝も少し雨模様だったのですが・・・

ずっとしようと思っていたことをやっとしてきました。

それは、コインランドリーに行くこと。（爆）

大きな掛け布団／duvet（ドゥヴェ）は自宅の洗濯機には入らないので・・・

大型洗濯機のあるコインランドリーに行くのが必須です。

しばらく行っていないうちに・・・

ちょっと値上げもしてあったし、洗濯機も新型になってました。（笑）

で、次にやろうと思っていたことはこちら。

下の部分が伸びてて、着ると締りがないので・・・

中に幅広ゴムを入れて、絞ってみることにしたのです。

これならダラ〜ンとせずに、引き締まって見えて良いかも。

最後まで読んでいただいて、どうもありがとうございました♪

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Monday, 8 April 2024

リスボンの街並みと川辺

先月、ダンナと遊びに行ったリスボン。

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シンプル・マインズのコンサートに行ってきた〜♪

イギリスの真夏のように暖かい日が続いて気持ちよかったので・・・

あちこち古い街並みを歩きながら街を楽しみました。

壁が可愛いタイルのところがたくさんあるからね。

街角で小さな家も見かけましたが・・・

ドアのところから犬がこちらを見てて可愛かったです。

ちょっとマーケットにも寄ってみたけど・・・

もう時間が遅くて活気はなく、店仕舞いをする店がほとんどでした。

テージョ川下流は一見海のような感じ。

川辺には自然な石を使ったアートや・・・

砂を利用したアートがありました。

素敵だな、と思ったけど・・・

不自然に石や砂にペイントで色をつけているのを見てちょっとガッカリ。

ペイントがエコなものであればいいけど・・・

普通のペイントで水質汚染になりそうなものだったからです。

でも、イギリスの川や海の水質汚染よりはずっとマシなのかも。（爆）

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健康な川は1つもなし

また機会があったらリスボンに行きたいな〜♪

最後まで読んでいただいて、どうもありがとうございました♪

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