日焼けして帰ってきました〜。

モーリシャス島へ海洋保護のボランティアに行った長女が、無事帰宅しました〜。
↓↓↓
海洋保護のボランティア
ガトウィック空港へ見送り
長女がモーリシャス島で一番驚いたこと

毎日のように海で活動していたので、真っ黒に日焼けしてきました。（笑）

写真を見ながら、ボランティアの話を聞いてたら・・・

たしかに、魚のモニタリングやら、サンゴ礁の移植はやっていたようですが・・・

リサーチになるようなこともなく、ほとんどホリデイと同じ。（爆）

近くの小さな島へ行ったり・・・

川でカヤックに乗って遊んだり・・・

山に登ったりと、楽しい時間を過ごしたようです。

モーリシャス島といえば・・・

公用語は英語なのですが、元フランス領だった時期もありフランス語はもちろん、地元のクレオール語も、と多言語国家。

そして、インド系、アフリカ系、中国系やヨーロッパ系など多民族国家でもあります。

だから食べ物もいろいろな影響を受けていて、スパイスを効かせたものが多々あったようです。

長女はインド料理は好きではないのですが、モーリシャス料理は大丈夫だったみたい。

イギリスの植民地であった時期もあったそうですが・・・

なぜかしら、イギリスからモーリシャス島にホリデイに行く、というのはあんまり聞きません。

近所にモーリシャス人の知り合いは数人いるけど。

長女によると、ホリデイ客はフランス人が圧倒的に多かったそうです。

で、お土産も買ってきてくれたのですが・・・

モーリシャスらしいスパイスの詰め合わせ。

フランス語でラベルが書かれているので、どれがどれなのかさっぱりですが・・・

香りを嗅ぐとなんとなくわかる感じです。

でも、ほとんどうちにあるものばかりかも。（爆）

ミックスのスパイスがいくつか入っているので、ちょっと調べてみるつもりです。

あとこれも。

自然派のリップクリーム。

ミツロウやシアバター、ハチミツ、アロエなどの原材料の他に・・・

珍しくマンゴーが入っています。

マンゴーの果実を使っているのかしらん？

つけ心地がとても良いので、毎日持ち歩くつもりです〜。




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オススメ！日本語ガイドのチャリティー・ツアー♪

今年も、日本語ブルーバッジ・ガイドのチャリティー・ツアーの時期がやってきました〜。
↓↓↓
英国公認日本語ガイド協会のチャリティー・ウォーク
再び…チャリティー・ウォーク♪
東日本大震災から2年
英国公認日本語ガイド協会のチャリティー・ツアー
今年も日本語ガイドのチャリティー・ツアー♪
シャーロック・ホームズ・チャリティー・ツアー♪
日本語ガイドのチャリティー・ツアーに行ってみよう！
オリンピック・パークのチャリティー・ツアー（前編）
オリンピック・パークのチャリティー・ツアー（後編）
日本語ブルーバッジ・ガイドのチャリティー・ツアー
東日本大震災支援でソーホーへ

イギリスのブルーバッジ・ガイドというのは、英国の正式なガイド協会に登録している・・・

きちんと知識や実技試験を突破した観光ガイドのこと。

その観光ガイドさんたちが、東日本大震災をきっかけにチャリティー・ツアーを始めて、今も続いています。

ツアーを楽しみながら、チャリティーにも寄付できるので一石二鳥♪

今年のツアーは、2月25日あたりから始まるそうで・・・

大英博物館、ヴィクトリア＆アルバート博物館、セント・ポール大聖堂、グリニッチ、ウィンブルドン、国立陸軍博物館、帝国戦争博物館、コートールド・ギャラリー、ナショナル・ポートレート・ギャラリー、社会を変えた偉人たちの足跡を巡る、ロンドン博物館、シティー、パブのはしご、ナショナル・ギャラリーなどあり、4月中旬くらいまであるようです。

今年もすべての寄付金は、以下のチャリティー団体に寄付されるそうです。

公益財団法人 みちのく未来基金
東日本大震災ふくしまこども寄附金
熊本城復興基金
阿蘇大社復興基金

ツアー参加の寄付は1人£15以上ですが・・・

ツアーによっては、入場料などのためにそれ以上かかったり、人数制限があるので要チェック。
↓↓↓
英国公認日本語ガイド協会のチャリティー・ツアー

ロンドンまたはロンドン近郊に在住の方はもちろん・・・

ちょうどこの時期にロンドンに遊びに来る予定の方も、プロの観光ガイドさんの案内ならではの面白い体験ができるのオススメです！

予約はこちらからどうぞ。




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まずは発芽玄米作りから〜♪

今年は、年が明けてからすぐに始めようと思っていた味噌作り。
↓↓↓
味噌作りの季節
発芽玄米麹作り
再び発芽玄米から開始！
修理アレコレ、そして発芽玄米麹で今年の味噌作り

なのに、あれよ、あれよと言う間に・・・

すでに2月に入ってしまいました。（汗）

最近、とても寒さがぶり返しているので、味噌作りにはちょうどいいのか？（笑）

で、昨日から、オーガニックの玄米で発芽玄米を作り始めました。

作ると言っても、玄米をよく洗ってから水に漬けるだけだけど。（爆）

玄米を2kg使ったのですが・・・

大きなボールにいっぱいいっぱい。

ちょっと多すぎるので、大きなボール2個に分けることにしました。

今朝、チェックしてみたら、プクプクと泡が出ていたので・・・

これから順調に発芽していきそうです。

さて、今年の味噌作りは上手くいくかな？




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オイル・プリング

そういえば、そろそろ歯医者の定期検査に行く時期です。

早めに予約を入れないと・・・

と思っていて、ちょっと思いついたのがうちでも出来る歯をきれいにする方法。

以前からたまにしているのが、重曹を使った歯磨きですが・・・

毎日朝晩ちゃんと歯磨きをしているのに、必ず歯垢や歯石ができちゃうのですよね〜。

で、何かいい方法がないかと検索していて見つけたのが、Oil pulling（オイル・プリング）というもの。

セレブの間で流行っているそうですが、まったく知らなかったわ〜。（笑）

オイルを使ってうがいをするとかで・・・

歯のホワイトニング、デトックス、歯周病や口臭の予防など様々な効果があるのだとか。

それで、昨日の朝、やってみることにしました。

いろいろ調べてみたけど・・・

アーユルヴェーダの伝統的なオイルは、セサミ・オイルみたい。

でも、私が使っているごま油は品質がいいので、オイル・プリングに使うにはもったいない。（爆）

その次によく使われているのがココナッツ・オイル。

で、それでやってみました。

その記事によって、5分〜20分とけっこう差があるのですが・・・

とりあえず20分を目指してみました。

ココナッツ・オイルは、今の時期寒いので固まっていましたが・・・

口に入れたらすぐに溶けだして、すぐにうがいを始めることが出来ました。

気持ち悪くなるかな、と思ったけども・・・

他のことをしながらやっていたら、気が紛れたから大丈夫でした。（笑）

で、おそらく15分くらいはやったかな？

うがいを済ませたオイルは、そのままカップに吐き出してゴミ箱へ。

水でうがいをして終了〜。

特にスッキリ感はなかったけれども、ギトギト感もありません。

そのあと、しばらくしてから、自家製の味噌を使った味噌汁を食べて・・・

前日の残りご飯でおにぎりを作り食べていました。

そしたら・・・

みるみるうちに吐き気が！

慌ててシンクに行ってボールを掴んで待機してたら・・・

スゴい痰のようなものを吐き出しました。

あんな風に吐いたのは何年振り？（爆）

で、結局食べたものも吐き出して、気分スッキリ。

あれがデトックスとは思わないけども・・・

今日になって、たしかに鼻の通りが良くなっている気もします。

それにここ数日、奥歯（親知らず）のところにちょっと痛みがあったのになくなりました。

あれはオイル・プリングのせいなのかしらん？

でも、吐きたくないから、今朝はやってません。（笑）

夜の歯磨きのあと、なんとなく歯のツルツル感が良かった気もするし・・・

出かける予定がない日の朝ならやってもいいかも。

また明日やってみて、様子を見てみようかな？

でも下のビデオを見てたら、オイル・プリングだけでは歯はきれいにならないようなので・・・

いつも通りに歯磨きもしたほうがいいですね。






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女性の政治参加

Representation of the People Act 1918（1918年国民代表法）が制定されて、今年でちょうど100年。

その法律で何が変わったのかといえば・・・

イギリスで、やっと女性が投票権を手に出来たそうです。（嬉）

2月6日に30歳以上の一部の女性、

11月21日には21歳以上のすべての女性に被選挙権、

そして、12月14日にやっと女性が参加した総選挙が実施されました。

といっても、完全な男女平等の普通選挙権を得るまでにはまだ時間がかかり・・・

それからさらに10年かかったらしいけどね。

現代、女性も普通に政治に参加できるのは、当たり前のように感じてしまいますが・・・

まだまだたった100年しか経っていないのですよね〜。

私はイギリスで選挙権がないから、参加出来ないけど・・・

選挙権があるならムダにしないで欲しい。

で、100年目であることを記念して、いろいろな展示が始まったようです。
↓↓↓
Suffragette cities: events to mark the centenary of voting rights for women（ガーディアン紙）

ロンドンでは、Museum of London（ロンドン博物館）と・・・
↓↓↓
Votes for Women

Houses of Parliament（国会議事堂）などで展示があるそうです。
↓↓↓
Voice and Vote: Women’s Place in Parliament

他にもマンチェスター、ブリストル、リーズやオックスフォードなどでも展示があるみたい。

ロンドン博物館では、来年年明けまでやっているみたいなので・・・

機会があったら見に行きたいな〜。




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旧優生保護法

最近、ガーディアン紙でこんな記事を読みました。
↓↓↓
Japanese woman sues government over forced sterilisation

旧優生保護法で不妊手術を強制された60歳代の日本女性が、基本的人権を侵害されたとして、国に損害賠償を求める訴訟を起こしたというものですが・・・

なんとこの法律って、1996年にやっと廃止になったらしい。

この法律のもので、およそ1万6千人の女性に不妊手術が強制的に行われたのだそうです。

日本国憲法でも、「すべての国民は、個人として尊重される」とあるし・・・

基本的人権は保障されているはずなのにね。

女性の場合は精神疾患で、15歳のときに手術を強制されていたのだとか。

記事によると、これと同じような法律が、ドイツやスウェーデンにもあったそうですが・・・

法が廃止されてから、国が正式に被害者に謝罪し補償もしているそうです。

それが日本ではそのまんま・・・

根強い社会の偏見や差別もまだあるのか、被害者たちを放ったまま。

先進国として恥ずかしい限りです。

女性の裁判の行方はどうなるのかわかりませんが・・・

これをきっかけに人権や差別を考えることを、学校教育の場でも活かして欲しいな〜。




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テレビ番組収録とスーパー・ブルー・ブラッド・ムーン

昨夜はダンナと一緒に、サウスバンクの側にあるテレビ局で番組収録に参加してきました。

が、ダンナの仕事が長引いて、テレビ局に到着したのがギリギリで・・・

夕食も食べそこなったまま、収録に参加する羽目になりました。（汗）

それに、収録スタジオ内は写真禁止だったので、残念ながら写真もありません。

で、どの番組を観に行ったのかというと・・・

The Mash Report（ザ・マッシュ・レポート）。



ニュース番組の形態をとったコメディ番組です。

以前観に行ったことがある、コメディアンのNish Kumar（ニッシュ・クマー）氏がホストを務める番組ですが・・・
↓↓↓
長女とラジオ番組収録へ

今回も、最新ニュースを斬ったコメディーで・・・

メイ首相、アメリカの某大統領、EU離脱のBrexit（ブレキジット）のことなどを含めたもので、とても面白かった〜！

今夜放送になるみたいなので、また観てみようかな？（笑）

ところで、昨夜はsuper blue blood moon（スーパー・ブルー・ブラッド・ムーン）という天体ショーがありましたね。
↓↓↓
Skywatchers see 'super blue blood Moon'

テレビ番組収録のあとに空を見てみましたが・・・

たしかに先月と同じように、いつもよりも大きくて明るい月でした。
↓↓↓
スーパームーン

日本では皆既月食も観測されたそうで、羨ましい〜。

今朝、まだ大きな月はあるかな、と思って空を見てみたら・・・

ありました、ありました。

でも、月が出たときが一番大きく見えたようで、ちょっと残念。

それでも、お天気に恵まれて、素敵な月が観ることが出来ただけでもラッキーです♪




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