また始まったダイエット

また今年も、ダンナのダイエットが始まりました。

今回は砂糖が入っているものを避けて、摂取カロリーを抑えるというものらしい。

とりあえず、年末からジュース（果汁100％）を飲むのは止めているダンナです。

いつも何かしらのダイエットを始めては止め、止めては始めてはいるものの・・・
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ファスティング・ダイエット

一向に体重は安定しません。

何年もダイエットに一緒に付き合ってあげてたけども、よーくダンナの様子を観察していると、ただ単に食べ過ぎているだけ。

例えば、家族よりも多く食べるから、少し多めによそってあげるのに、それだけは満足せずに勝手におかわりしたり・・・

ダンナが食事を作っている最中に、味見以上ものを食べながら用意したり、といったことが数え切れないほどあります。（笑）

だから、余計なものを食べるのをやめろってのに。

お腹7〜8分目くらいで止めておけば、少しずつでも自然と体重は減っていくはずなのに、まったくその様子なし。

それにエクササイズしても、それ以上にカロリー摂取しているのでほとんど意味なし。（笑）

で、今回もクリスマス、年末年始と好きなだけ飲んで食べてとやっていたので、また始まったわけです。

もうダイエットには付き合いきれないので、勝手にやれと宣言してあるのですが・・・

キッチンで夕食を用意していたりすると、いちいち側でこれはカロリーがどうのこうのと煩い。（爆）

それに砂糖は食べないと言いながら・・・

「デザートは何？」と毎日聞いてきます。（笑）

デザートって大概砂糖が入っているものだから、食べるなら果物かヨーグルト、というと文句言うし。（爆）

人間、1週間くらい何も食べなくても死なないから、食べなきゃいいのにね。

というか、私が与えるものだけ食べていれば、何も問題ないのに。

さて、今回のダイエット、いつまで続くやら？




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