下町ロンドン日記＊ My Japlish life in London

Wednesday, 28 July 2010

とりあえず一件落着

昨日の朝、銀行から電話がありました。

何かと思ったら、私が2週間くらい前に出した手紙のことでした。

なんで銀行に手紙というと、、、

あるはずのない銀行引き落としについて、やっぱり納得いかなくて銀行に手紙を書いてみたわけです。

（詳しいことの成り行きは↓↓↓こちらから↓↓↓どうぞ。）
（あるわけのない引き落とし、そしてあるはずのない銀行引き落とし）

もちろん手紙は、今までの解約時の手紙のコピーやら数枚の資料付き。

私が以前通っていたメガネ屋の利用を止めてから2年も経った後に、いきなり引き落としがあったのは2月。

で、それに気がついてからすぐに、銀行へ連絡を入れ、メガネ屋の方へ手紙を書いたり、お店に出向いて話しに行ったり、メールを出したり・・・

それでもメガネ屋からは今まで何も連絡なし。

金額もたった£12.50だし、別にこのまま放っておいてもいいかな、、、

とも思ったのですが、正式に手紙で（私の）銀行へこの引き落とし状況を知らせてみて、その対応を見てみようと思いました。

金額よりもなんで勝手に引き落としがあったのか、の方が問題だもんね。

そうしたら、昨日の朝の電話です。

とても気持ちのいい対応で、すぐに£12.50を払い込んでくれるそう。

やっぱりこの引き落としの手続きは、メガネ屋がメガネ屋の銀行にちゃんと解約の指示を出さないといけないということらしい。

それをしない限り、そのまま引き落としが続くということなんだそうで、今まで私の銀行側でその引き落としを阻止していたわけです。

2月だけはそれが疎かになってしまったけどね。

これから私の銀行からメガネ屋の方へ直接クレームをするらしく、メガネ屋からも返金してもらえるはずだということでした。

まぁ、メガネ屋からの返金は期待してませんけどね。

何ヶ月もかかったけど、とりあえずあるはずのない銀行引き落としは一件落着！

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Monday, 26 July 2010

歯の定期検診

今日、子供たちと歯医者さんへ定期検診へ行ってきました。

近所にあるその歯医者さんには、子供たちが産まれる前から通い、家族みんなでお世話になっています。

子供たちと行くと、誰が先に診察台に座るかでいつもちょっと揉めるのですが・・・（笑）

今日は私が一番手でした。

私は紅茶やコーヒーのシミがあったりして歯の簡単なクリーニングをするので、子供たちよりもちょっと時間がかかるのですよね〜。

今回も然り。

そして二番手、長女。

数ヶ月前から奥歯の乳歯がまったくビクともしないのに、永久歯が生えてきちゃってます。

永久歯が出てきたら少しはグラグラするかと思ったのに、どっしり根が生えたまま。

今回の定期検診で、やっぱりその乳歯を抜歯した方がいいという結論になりました。

その場ですぐ抜いてもらえたのに、心の準備ができていない長女は、

『NO！！！』（笑）

歯医者さんも私も、

『抜歯で一番痛いのは麻酔を打つ時だけだよ〜』と言ったのですが説得できず・・・

抜歯のために、また来週行くように予約をしてきました。

長女は、初めての麻酔の時に麻酔は経験済みなので、たぶん大丈夫だと思うのですけどね。

さて、三番手は長男。

奥歯の一つに自然な凹みがあるので、虫歯予防のためにそこを埋めることに。

セカンダリー・スクールに通うようになってから、学校の帰り道などにお友達とよく買い食いをしている長男。

虫歯になるなら長男だろうと思っていたけれど、まだ大丈夫だったのでちょっと安心。（笑）

それにしても・・・

長女が心配していることは、抜歯のことよりも歯の妖精（tooth fairy）のこと。

イギリスにある言い伝えでは、、、

枕の下や小箱の中に抜けた歯を入れておくと、夜そっと歯の妖精がやってきてその抜けた歯をコインと引き換えに持っていき、歯で家を作っているのだそう。

ここ数年は歯の妖精の正体を見破っている長女ですが、ちゃんと歯医者さんで抜いた乳歯を持って帰って来る気でいます。

ちゃんと歯の妖精が現れてくれるかな？

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Friday, 23 July 2010

いよいよ夏休み

長男は水曜日から、長女は今日から夏休みに入りました。

といっても、この前までの猛暑は終わってしまって、なんだか涼しい秋のような陽気。

汗ばむこともなく、過ごしやすいと言えば過ごしやすいのだけれど。

そして、もうすでにそれぞれのお友達たちと遊ぶ計画を立てているので、家にいる暇がないくらい。

なんだか夏休みといっても、一緒にいることが少ないので親としてはちょっと寂しいわ〜。

それにこちらの学校は学年末なので、夏休みの宿題って皆無。

小学校はもちろんのこと、セカンダリー・スクール（中学校＋）になっても出た試しがありません。

なので、ほとんど勉強らしいことは何もしないのですよねー。

これでいいのだろうか？？

9月の新学期まで、ちゃんと今まで習ったことを覚えていられるのかな〜。

あ、そういえば・・・

今回の夏休み、ビリーを初めてケネルで預かってもらうことになっています。

私達が旅行にいく間の2週間ちょっとなのですが、大丈夫かしらん？

この間、kennel cough（ケネル・コフ／呼吸器症候群）という呼吸器系の病気の予防注射も受けてきました。

預けるところによっては、この予防注射必須というところもあるらしいです。

ビリーを預けるところは必須ではないにしろ、感染しやすい病気らしいので、一応受けておいた方がいいとオススメしています。

本人（本犬？）はそんなこともつゆ知らず、いたずらに精を出していますが・・・。

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Tuesday, 20 July 2010

やったね、ダンナ♪

昨日、24時間内24頂点のチャリティー・イベントに行っていたダンナが無事に帰ってきました。

靴擦れなどマイナーなもの以外、新たな怪我は増えていなかったのでちょっと安心。

残念ながらお天気もあまりよくなくて雨がよく降り、湖水地方の美しい景色はほとんど眺めることが出来なかったそう。

そして・・・

なんと、参加したメンバー5名のうち、24の頂点を制覇したのはダンナのみ！（6名のうち1名はドライバーなので）

よく頑張ったねー、ダンナ！！

24 Peaks in 24 Hoursというので、24時間以内に歩かないといけないのかと思ったらそうではないらしいです。

実際、ダンナの時間は、土曜日と日曜日のトータルで29時間53分。

土曜日なんて、終わったのは夜11時半頃だったそう。（爆）

かなりキツそう〜。

土曜日、まずメンバーの2名が歩き始めて約3〜4時間時点で脱落。

日曜日、残るメンバー3名のうち、ダンナとRさんだけで出発（他のチームと合併）。

途中、Rさん脱落後、ダンナだけが最後まで歩ききったのです！

子供たちも、これを聞いてダンナのことをかなり見直してました。（笑）

これじゃぁ、ロンドン・マラソンの方がまだマシだったんじゃないの？って気がするけど。

マラソンなら苦しいのは5〜6時間だしね（ダンナの場合）。

今回のチームの人たちもみんなマラソンは完走しているんだし。

走るのと登山（というかトレッキング？）って、使う筋肉が違うせいなのかな？

でも、みんなでトレーニングを重ねて、また来年参加するつもりだとか。

懲りないねー。（笑）

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Saturday, 17 July 2010

24時間内24頂点

今週末、ダンナは湖水地方へ行っています。

というのも、24 Peaksというチャリティー・イベントに参加するためです。

湖水地方の24頂点を24時間以内に制覇する、というイベントで仕事仲間6人のグループで参加。

Seafarers Uk - 24 Peaks

今朝は朝5時から歩き出して、午前10時半時点でまだ半分の距離にも達してなかったみたいなので、かなりキツそう〜。

今日は10の頂点を登る予定で、Buttermere（バターミア）付近から始まり、Red Pike（レッド・パイク）、Great Gable（グレート・ゲイブル）、Scafell Pike（スキャフェル・パイク）、Bowfell（ボウフェル）などを通るコース。

明日は14の頂点を登る予定で、Ambleside（アンブルサイド）の近くから出発、Fairfield（フェアフィールド）、Dollywagon Pike（ドリーワゴン・パイク）、Helvellyn（ヘルヴェリン）、Stybarrow Dodd（スタイバロウ・ドッド）、Great Dodd（グレート・ドッド）などを通るコースです。

ダンナは過去2年間はロンドン・マラソンに参加していたのですが、今年はこれが大きなイベント。

ただ今年はちょっと体調の調整に問題が・・・。

もちろんその問題とは、ツイてない日でやった、左肩の脱臼と上腕骨の骨折です。（笑）

だからまだ左腕は安静にしないといけないはずなんだけどね。

とにかく「山登りって石に躓いたりしやすいから、体のバランスを崩した時に左腕に負担がないようにね！」

って言っておいたけど、咄嗟の時って自然と両手が出ちゃうものねー。

ダンナ、大丈夫かしら？

また怪我をしませんように！

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Thursday, 15 July 2010

上空からオリンピック

ツイてない日で、趣味のオートバイのレース中に事故り、左肩を脱臼したダンナ。

あのあと病院で精密検査をしていたら、肩との関節に近い上腕骨が骨折していたことが判明しました。

道理で痛みが消えないはずだわ〜。

なのでオートバイはしばらくお預けです。（笑）

車の運転もあまり出来ないので、この前車で行く予定だった出張も、急遽飛行機でと変更するはめに。

そんな出張に行っていたダンナが、こんな写真を撮って送ってくれました。

ちょうど飛行機で上空を通過したオリンピック2012予定地。

地上で着々と工事が進んでいるのですが、こうやって空から見るとよくわかりますね。

まあるく見えるのがオリンピック・スタジアム。

そのちょっと左斜め上に見えるのが、水泳競技が行なわれるアクアセンター。

三角形のような形の屋根です。

アクアセンターからちょっと離れた左斜め下の方にあるのは、オリンピック村のはず。

ダンナの脱臼・骨折で収穫したオリンピック予定地の近況でした〜。（笑）

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Tuesday, 13 July 2010

ケッセキ対策

救急車に乗ったはいいけど。でわかった私の尿路結石。

実家の母に聞いてみたら、やっぱり母も私の歳の頃にやったそうです。

これって体質もあるのかしらね。

で、いろいろ調べていたら、とにかく水分をよく取ることがポイントのようです。

でもいつもよく飲んでいると思っていたんだけどな。

水分っていっても、紅茶、お茶、コーヒーはダメで、水が一番いいらしい。

私がよく飲むのはロイボス（ルイボス）・ティー。

なので、ちょっと調べてみました。

ロイボス・ティーには5.5 umol/litreのシュウ酸が含まれているらしいのです。

シュウ酸って、結石の原因になる酸ですけどね。

普通の紅茶だと100 umol/litreもあるらしいから、それと比べるとかなり低いですよね。

なので、ロイボス・ティーはこのまま飲んでいても大丈夫そうな気がします。

シュウ酸はカルシウムを含む食品とともに摂取すれば、体外へと排泄されやすくなるそうなので、ミルク・ティーとかならまだマシみたい。

まぁ、イギリスでは紅茶といえば必ずミルクは欠かさないけどね。

そして、シュウ酸が多い野菜や果物はけっこう多いのですよ。

例えば・・・

ホウレンソウ、キャベツ、レタス、サツマイモ、ナス、ビートルート（ビーツ）、チョコレート、バナナ、ルバーブ、イチゴ、ナッツ類など。

みんな好きなものばかりじゃないのー。（涙）

繊維を多く取るのも大事だとあったけど、キャベツやレタスを取りすぎるのもダメってことね〜。

最近、自家製コールスローをよく作ってバリバリ食べていたけど。（爆）

それに毎日のようにレタスもいっぱい食べてるし。

でも水溶性のシュウ酸は、水にさらすことで減らすことができるそう。

だから今度から、キャベツやレタスを水にさらしてから食べればいいみたい。

動物性タンパク質は減らした方がいいみたいなのでお肉はなるべく減らすようにしますが、今まで通りいろいろな食品は食べ続けますよー。

カルシウムを多く含む食品をもっと増やせばいいってことだもんね。

それにしても、、、バランスのいい食事をしているはずなのに、結石が出来ちゃうものなのね〜。

さぁ、お水を飲むぞー！

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