ラジオ体操、そしてZUMBA

この秋から、なるべく毎日続けているものがあります。

なにか・・・と言うと・・・



ラジオ体操。（爆）

以前も、ラジオ体操を見直してしばらく続けていたのですが、すっかり忘れていたのですよね。

見直したラジオ体操

で、今回はサボったりする日もよくありますが、けっこうよく続いています。

それに、ラジオ体操だけでなく、続けてこれもやるのです。



これがまた楽しいの。（笑）

で、調子に乗って、ず〜っと欲しいなと思っていたこれを買ってしまいました。



あ、一応、これはクリスマスのあとにある、私のお誕生日のプレゼント。（爆）

実は、ZUMBA（ズンバ）をやりたいな〜って思っていたら、長女が学校のPE（体育）でやったらしく・・・

「ズンバ楽しー！！ズンバを買ってうちでやろうよ〜！」

って、ずっと言っていたわけです。

で、私もやりたいし、誕生日ももうすぐだしって、買ってきました。（笑）

とりあえず、これもクリスマスのプレゼントに…ブーツ♪と同じように、ラッピングしてお誕生日当日に開ける予定ですけどね。

さー、来年は引き締めるぞー！









魔法の言葉を今日も呟きましょう！

「福島原発が沈静化しました。

被災地も少しずつ復興し始め、被災者の方々にも笑顔が戻ってきました。

東北地方の海がまたきれいになりました。

港町にも活気が戻ってきました。

ありがとうございます、そして感謝します。」

Project Fumbaro Eastern Japan
Save the Children (Japan earthquake and tsunami appeal)
英国公認日本語ガイド協会のチャリティー・ウォーク
JustGiving
Central Community Chest of Japan

日本赤十字／義援金
国境なき医師団日本
JustGiving Japan
CIVIC FORCE
サンドウィッチマン『東北魂義援金』
日本財団 CANPANプロジェクト 東北地方太平洋沖地震支援基金
被災地支援表明ウェブサイト「できること」
ADRA Japan（アドラ・ジャパン）
JPF（ジャパン・プラットフォーム）
赤い羽根の共同募金
SAVEJAPAN! PROJECT
「ふんばろう東日本支援プロジェクト」



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