パーム油フリーの美味しいチョコレート

数日前、リヴァプール・ストリート駅に行く用事があったのですが・・・

なにかイベントの準備が行われていました。

競走馬と競争するという、ポップアップのイベントだったようです。（笑）
↓↓↓
QIPCO British Champions Day

いきなりスプリントの疾走したら、足を痛めそうだったので止めたけど。（爆）

で、スピタルフィールズ・マーケットにある、お気に入りのチョコレートのお店、Montezuma's（モンテズマズ）にお約束の寄り道♪
↓↓↓
唐辛子＋チョコレート＝？
イートン・メスのチョコレート
グレート・ブリティッシュ・プディングのチョコレート
スピタルフィールズ・マーケットでチョコレート♪
サマー・プディングのチョコレート
ダーク派のチャーリーズ・ラック
イースターにトナカイ！？

この周辺に行くときは、必ずと言っていいほど寄り道してますが・・・

今回は、まだ食べたことのないチョコレートを買ってみることにしました。

Organic 54% Cocoa Milk Chocolate & Butterscotch Bar（ミルクチョコレート＆バタースコッチ）、
Milk Chocolate with a Peanut Butter Truffle Centre（ミルクチョコレート＆ピーナッツバター）と
Open Sesame - Milk Chocolate with Caramelised Sesame & Sunflower Seeds Bar（ミルクチョコレートとゴマ＆ヒマワリ種子のカラメル）の3種類。

とりあえず開けてみたのはコレです。

オープン・セサミのチョコレート。

香ばしいゴマとヒマワリ種子がとても美味しいチョコレートですが・・・

個人的にはもう少しダークだったらパーフェクト。

Montezuma's（モンテズマズ）のチョコレートは、パーム油をまったく使用していません。
↓↓↓
Palm Oil Free and Sustainable Palm Oil Products（Ethical Consumer）

以前は少しサステイナブル・パーム油が入っていたと思うのですが・・・

いつの間にかパーム油フリーになっていたみたいで、ますますお気に入りになりました。

Booja Booja（ブージャ・ブージャ）と共にオススメのチョコレートです〜♪
↓↓↓
テレビ三昧、そして美味しいチョコレート・トラフル




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ピレア・ペペロミオイデスとショウガ

4年前に、友人夫婦から子株を譲り受けたChinese money plant（チャイニーズ・マニー・プラント）・・・

Pilea peperomioides（ピレア・ペペロミオイデス）。
↓↓↓
不思議な観葉植物、Chinese money plant（チャイニーズ・マニー・プラント）

可愛い植物なのですが、なぜかお店で見かけたことはありません。

我が家のピレア・ペペロミオイデスは、なかなか大きくならないのですが・・・

4年前の写真と比べると、かなり伸びているようです。

葉の数はあんまり変わらず、貧相ですが。（笑）

そして、最近気がついたのですが・・・

根元に小さな芽を発見！

子株が育ってきているようなので、一応順調に育ているということかしらん？

そして、以前、買ってきたたくさんのオーガニックのショウガ。

頻繁に使っているとはいえ、全部使い終わらないうちに・・・

いくつかのショウガから芽が出てきました〜♪

嬉しいなー。

このまま大きめの鉢に植えて、室内で育てるつもりです。

来年、収穫出来るかな？




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雑穀ご飯に入れてるもの

かれこれ10年以上、ご飯を炊くときはいろいろな雑穀を加えています。
↓↓↓
ソバの実で雑穀ご飯
我が家の雑穀ご飯

quinoa（キヌア／キノア）とpearl barley（精白丸麦）、そして自家製の発芽玄米は常連なのですが・・・

2〜3年前からチアシードも仲間入りし、以前入れていたbuckwheat（ソバの実）も復帰しています。

で、先々月くらいだったか、いつものオーガニックの精白丸麦が手に入らなかったので・・・

精白丸麦が入ったAncient Grain Mix（古代穀物ミックス）を使い始めました。

イギリスではスープ・ミックスとして販売されているので、スープを作るときに使っているのですが・・・

ご飯に入れてみたら正解。（笑）

ミックスには精白丸麦の他に・・・

Red Split Lentils（赤レンズ豆）、Pearl Spelt（スペルト小麦）とGreen Mung Beans（緑色緑豆）が入っています。

スペルトはパン作りのときにもスペルト粉を使ったりしますが、小麦のままでは初めて。

ご飯を炊くときはこんな感じで・・・

割合はもちろん適当。（笑）

米1合に対して、キノア、古代穀物ミックス、発芽玄米、ソバの実、およそテーブルスプーン2・1・1・1くらい、チアシードはティースプーン1くらい。

炊き上がるとこんな感じです。

残りご飯をおにぎりにするときは、ちょっとまとまりにくいのが難ですが・・・

栄養満点で美味しいご飯でオススメです。




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仲直り

昨日、ビリーの散歩に行ったら・・・

2匹の猫が喧嘩しているところに通りかかりました。

ジンジャーの子と、ブラックの子が、睨み合ったまま動きません。

でも、ビリーは小さな塀で何も見えず・・・

そのまま通り過ぎようとしたのですが、やはり猫の匂いがしたみたいで、クンクンと周辺を嗅ぎ始めました。

で、2匹を発見！（笑）

初めは固まったままだったのですが、大きな声で吠え始めたビリーに・・・

猫たちがビックリして喧嘩を中断。

ビリーのおけげで仲直りできたかも〜？（笑）




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久し振りに芝刈り

夏の間、雨がほとんど降らずにかなり乾燥していた下町ロンドン。

我が家の庭の芝もすっかり茶色になってしまいました。
↓↓↓
ウィンブルドンとお天気
不用心なお隣さん

夏は2〜3週間おきに芝刈りするのが常なのですが、今年はほとんど芝刈りする必要がありませんでした。

が、その芝もすっかり回復して・・・

ボーボーに伸びた芝と、芝と同率で伸びる雑草で、すっかり元通りです。

で、久し振りに芝刈りして・・・

一気に庭がスッキリ〜。




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オーガニックのマスカラ

スキンケアだけでなく、なるべく化粧品もオーガニックを使っているのですが・・・
↓↓↓
オーガニック化粧品
オーガニックとフェア・トレード
オーガニックのサンスクリーン兼美容液
ローズヒップ精油入りのクリーム
ローズヒップ・オイルでアンチエイジング
オーガニック・スキンケアとコンポスト可能なパッケージ
コスメの使用期限（追記あり）
オーガニック認証のスキンケア

お化粧は、市内に出て遊ぶときや、ダンナと一緒にイベントに参加するときだけで基本的にしません。

で、ダンナと一緒に参加するイベントが近づいてきたので、コレを購入したばかり。

Green People（グリーン・ピープル）社のオーガニックのマスカラです。
↓↓↓
volumising mascara（ボリューマイジング・マスカラ）

化粧をしてもマスカラは使わない主義・・・

というか、主義というよりも、もともとまつ毛が短いので、マスカラを使ってもほとんど変化がわからないので意味ないし。（爆）

マスカラを使い慣れないので、あまりうまく使いこなせないというのがホントのところかも。

それに、今までもオーガニックのマスカラを使ったことがあるのですが・・・

いつも滲んで、すぐに取れてしまっていたので、まったく使わないままにゴミ箱行きになるのが常でした。

で、もうマスカラは2度と買わないと思いつつ・・・

やはり何かイベントが近づいてくると、買ってみようと思ってしまうのですよねー。（笑）

で、今回オーガニックのマスカラを探してていろいろレビューを見てたら、これがダントツでいい感じだったわけ。

でも、イベント当日にいきなりマスカラをつけるよりも、ちょっと練習で試してみる必要があるかも？




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自然の摂理

今週末、Pembrey Circuit（ペンブリー・サーキット）にレースに行っている長男とダンナ。
↓↓↓
放任栽培で失敗

今日のレースでは総合4位と5位だったのですが、シニア部門では2レースとも3位！（喜）

クラッチの調子が良くなかったみたいなので、明日のレースはもっとイケるかも？

ところで、今年もたくさん咲いた、我が家のPassion flower（パッション・フラワー／トケイソウ）の花。
↓↓↓
パッション・フラワーの花が咲いた！
庭のパッション・フルーツを食べてみた〜。

今日、庭に出てパッション・フラワーの花を見ていたら・・・

目の前でハチが花から花へ飛んでいました。

そしたら、次の瞬間・・・

ハチがクモの巣にかかってしまいました。

助けてあげようとした途端クモが出てきて、アッという間にクモの糸でクルクル巻きに！

ハチには可哀想だけども自然の摂理ですね〜。




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