マラソン？と思った方はこちらからことの成り行きをみてくださいね。
11時頃にスゴい形相で帰ってきたんですが・・・、ホントにマラソン走れるのかな？
今日のトレーニングはなんと14マイル（約23km）だったのですが、そこまでは行かずに12.6マイル（約20km）走ったそうです。
スゴ〜いじゃないのぉ！！よくやったね〜！！
そのあと、、、
ねこなすがこの前読んだ記事の中に、「翌日の筋肉痛を減らすためには水風呂に入るべし」っていうのがあったよ〜とダンナに教えたら、
『水風呂を用意してくれ〜い』というご要望が。
『えっ、ホントにやるんですかい？』と思いながらも、水だけだと心臓マヒで死んでしまうかもしれないわと思い、と〜ってもぬるいお風呂を用意しました。
これが筋肉痛に効くかどうかは数日すると判明するでしょう
（ウフフ…）。
そしてダンナが出張に出かけるのでロンドン・シティ・エアポートに送っていくついでに、Thames Barrier Park（テムズ・バリア・パーク）へ行ってきましたよ。
テムズ・バリア・パークは、テムズ河が洪水にならないように守っているテムズ・バリア（堰）の隣にある公園なのです。
ねこなす、テムズ・バリアのデザイン大好きです。
地球温暖化が進んだ場合、海水水位が上がったらテムズ・バリアではロンドンを守りきれないそうですけどね。
ちょうど私達が行ったときは引き潮で、堰は上がっていませんでした。
だからこんな風に川底がむき出しで、たくさんの水鳥達が泥の中を突っついたりしてましたよ。
思ったほどゴミも見なかったし、きれいなテムズ河でとっても嬉しかったです。
むき出しになった砂地のところにサッカーボールを見つけて、ダンナがこんなことするし。
川底に下りていってボールを拾いにいったんですけどね。
結局ボールの中には水がいっぱい入っていて使い物にならず…。
このテムズ・バリア・パーク、Alain Provost（アラン・プロヴォ）というフランスの景観設計家の作品だそうです。また春や夏だといろいろな色もあって趣きが違うんだろうな。
でももう水仙（らしき）などの芽が見えていましたよ！
そして、テムズ河の泥の中に見つけたものは？！
見えます？写真中央に・・・拳銃があるんですけど…ガンってやつ。まさか本物じゃないよね〜！？
絶対プラスチックに見えたもの・・・・・・？？？
テムズ河の謎。
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