土曜日でもあるし、最近、曇り空が多く、久し振りに気持ち良い快晴だからか・・・
家族でサイクリングしていたり、ランニングしていたりと、多くの人を見かけました。
うちと同じように犬の散歩に来てた人ももちろんいたしね。
森は1年中楽しめるので好きですが・・・
今からだんだん緑が濃くなる時期で、場所によってはうっすらと暗い感じ。
いつもゼンマイかなー、と思っている植物も・・・
大きく育っていました。
散歩の途中、小さな池に通りかかったら・・・
水草がたくさんあって、水の部分がよく見えませんでした。
よーく目を凝らしてみたら、カモも泳いでいました。
残念ながら、ヒナはいなかったけどね。
森を散歩していると、元の日常に戻った気がするけども・・・
まだ世の中はコロナ禍。
早く落ち着くのを心待ちにしています。
そういえば、日本では昔から「森林浴」って言葉を使ってるけど・・・
イギリスではそういう言葉はなかったのですよね。
近年になってから、日本の「森林浴」が「shinrin-yoku／forest bathing」と紹介されるようになりました。
例えば、以下のリンクはガーディアン紙の記事。
↓↓↓
What is 'forest bathing' – and can it make you healthier?
Getting back to nature: how forest bathing can make us feel better
日本では、けっこう昔から自然の中でストレス解消とかしてたと思うけども・・・
科学的に森林浴の効果を研究し始めたのは1990年からのようです。
↓↓↓
森林浴の効果を科学する：千葉大学の宮崎良文教授（nippon.com）
森林浴の効果を研究している教授のお話です。
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